Рубрика: Бег

Как не намотать лишние метры на забеге (если не забегать за пивом:)

Любая, даже сертифицированная трасса, никогда не будет равна дистанции, на которую вы зарегистрировались. Я сейчас про шоссейные забеги. Как измеряется и сертифицируется трасса. Это довольно сложный процесс. Если буквально в…

Продолжить чтение
Практические советы марафонцам

Марафон дистанция длинная и произойти может многое. Предугадать все невозможно, но быть проинформированным про основные аспекты необходимо. Это первая статья с советами для марафонцев. Чтобы не делать «лонгридов», я разделю…

Продолжить чтение
Бег после травмы

Так как большинство из нас не принадлежит к касте неприкосновенных группе спортсменов, которые наслаждаются спортом без травм, то каждый читающий может найти для себя что-то полезное в данном материале, невзирая…

Продолжить чтение
Наверх