VELOBEG

Практически все о ВЕЛО и беге

Езда на велосипеде в гололёд

Езда на велосипеде в гололёд

К сожалению, мы, любители езды на велосипеде, в своем большинстве живем в широтах, где есть зима. Вплоть до 6-ти месяцев наши колеса не соприкасаются с асфальтом. И когда голос Сергея Курдюкова начинает ассоциироваться не с радостью просмотра гранд туров, а с зимним заточением на станке и Zwift уже не вставляет, душа рвется на дорогу и требует скорости. Если вы один из таких смельчаков – тогда это статья для вас.

Первым пунктом (п.1) я бы хотел прописать самое важное и основное. Если на дороге гололед, хоть и не повсеместно, а местами – не выезжайте. Оставайтесь дома. Это будет самым рациональным и разумным решением. Ну, а если между седлом и булками у вас что-то таки есть и не дает покоя, тогда постарайтесь сделать ваш выезд максимально безопасным. Как сделать выезд на велосипеде в гололёд не последним, постараюсь описать дальше.

Лучший вариант – фэтбайк. На нем большой скорости не разовьешь, но по устойчивости не сравнится ни с каким другим.

На второе место я бы поставил байк. Покрышки широкие, устойчивости меньше, чем у фэтбайка, но гораздо больше, чем у шоссейника. К тому же форма руля позволяет лучше контролировать велосипед и дает возможность выйти из заноса. Ну, а сегодня мы поговорим все таки о шоссейнике. Гравел, несомненно, будет в предпочтении. Позволю себе поставить их в один ряд для езды зимой.

Ниже я буду говорить о выезде по преимущественно сухому асфальту, который местами пересекает лед. В полный гололед на трассе на шоссейнике уж точно нечего делать. И особенно, когда асфальт чистый, пошел дождь и появилась сплошная ледяная корочка.

А теперь советы.

Начните с покрышек

Они будут соприкасаться со льдом и имеют первостепенное значение. Чем шире покрышка – тем больше площадь соприкосновение – тем лучше устойчивость. Поставьте на столько широкую, на сколько позволяет вам рама. Приспустите ее – это еще немного увеличит площадь контакта с асфальтом.

Приобретите шипованные покрышки. Лёд часто встречается на склонах холмов, на второстепенных дорогах и местах их пересечения с главной, в тени, в местах, где вода стекает с холмов или полей. Шипованная резина даст вам огромное преимущество перед летней и увеличит в разы ваши шансы не упасть. Можете присмотреться к таким покрышкам.

Безкамерки хорошо подойдут. Вы можете их сильнее приспустить и они серьезно снизят возможность прокола на остром льду.

Велотуфли

Расслабьте немного педали, чтобы легче было выстегиваться. Возможно, лучше подумать о велотуфлях МТБ – двухсторонние педали, расслабив которые при необходимости можно выстегнуть ногу быстро, а так же легче встегнуться. Рельефная подошва, даже не взирая на то, что покрыта бахилами, будет иметь лучшее сцепление с поверхностью, особенно если рядом сугроб снега.

Конечно, если вы фанат зимней езды, то лучше приобрести зимние велотуфли.

 

Топталки – опционно. Но на топталках это уже больше fun, а не тренировка.

Чтобы не замерзнуть в ноги, используйте теплые шерстяные носки. Если ваши бахилы не на столько теплые, то на велотуфли под бахилы можно натянуть носок и целлофановый пакет по старинке. В туфлях останется место для ваших пальцев. Натянув 2 носка на ноги, вы не оставите абсолютно никакого пространства для движения пальцами ног, да и кровь будет циркулировать хуже, что приведет к замерзанию.

Можно совсем слегка опустить седло – ниже центр тяжести – легче управлять велосипедом в экстремальных условиях. Преимуществом также является тот факт, что нога достает лучше до поверхности и при определенных неудачах вы будете более устойчивыми. Так же подумайте о возможности слегка поднять руль – менее агрессивная посадка неплохой помощник в управлении велосипедом.

Асфальт вперемешку со льдом не тот сочетание, которое позволит вам набрать высокую скорость.

Скорее всего, ехать вы будете медленнее обычного. Не очень быстрая езда в минусовую погоду может привести к охлаждению. Возможно, вам следует одеться немного теплее обычного. Да и исключать вариант падения никак нельзя. Одно дело, если вы слегка прилегли в сугроб, встали, отряхнулись и покатили дальше. А если поломка? Остынете вы быстро. Будьте готовы ко всем неожиданностям.

Перчатки

Нет неважных деталей в одежде при езде зимой. Но, наверное, самая важная часть – это перчатки. С замершими руками вы не только тормозить не сможете, а и управлять велосипедом. Поэтому, отнеситесь к этому экипу ответственно. Они должны быть водонепроницаемые и ветрозащитными. А т к вы собираетесь проветриться в минусовую температуру, то подкладка в них также обязана быть. Неплохим вариантом будут «лобстеры» – и управляемость не теряется, и переключаться\тормозить легко, и в руки тепло.

Выбор маршрута

Конечно, зимой хочется покатать на максимально спокойной дороге – тем более с перспективой падения на льду. Но второстепенные дороги хуже чистятся и на них точно больше льда. Что не оставляет нам большого выбора, как выезжать на основную дорогу. Но перед выездом на основную, проверьте все-таки второстепенную – вам может сегодня повезти и она будет расчищенной.

Немного позабывши это ни с чем несравнимое «прекрасное» чувство, когда машина проносится возле тебя в сантиметрах, после первого же «облизывания» подсознательно хочется «прижаться» поближе к бордюру или обочине. Но не следует поддаваться такому разумному инстинкту выживания. У обочины или бордюра будет много мусора, наехав на который можно как проколоться, так и упасть. Вода из тающего снега обычно собирается с края дороги и замерзает, образуя лёд. Это еще один минус.

И не самое последнее, прижавшись вправо, вы ограничиваете себя в пространстве и лимитируете возможность при необходимости объехать либо лёд, либо препятствие. Ну и канализационные люки пока что никто на центр дороги не переносил.

Необходимо всегда держать в уме, что замедление движения, а тем более остановка будет занимать больше времени и происходить медленнее. Но после нескольких раз вы приловчитесь рассчитывать расстояние торможения и этот навык долгоиграющий. При возможности и при наличии выбора, выезжайте на велосипеде с дисковыми тормозами. Они более эффективны зимой и менее подвержены обледенению. «Крабиками» можете тренироваться вначале тормозить попеременно – нажали слегка, отпустили, нажали – отпустили.

Всегда на дороге есть места безо льда. Выберите себе чистую дорожку, если она находится на вашей полосе. Во вторую и дальше полосу я бы крайне не рекомендовал перестраиваться. Проблема чистых полос, что они часто пересекаются ледяными ручейками, и они не бывают абсолютно ровными. Часто густо вам необходимо будет пересекать лёд и перестраиваться в другую сухую дорожку.

Хорошо, когда ледяной ручеек идет поперек дороги. А что если он идет параллельно вашему движению и иногда слегка меняет траекторию то влево, то вправо? Старайтесь пересекать его максимально близко к 90 градусам. Как бы ни было, этот ледяной ручеек будет выпуклым и заехав на него параллельно вы очень сильно рискуете упасть.

Следующая опасность, которую вам следует избегать – подмерзшая разметка. Старайтесь не пересекать ее, а если пересекаете, то делайте как можно плавней – без рывков и резких движений.

На скользкой поверхности педалируйте максимально плавно. Каждый резкий нажим на педаль может привести к пробуксовке, перекосу велосипеда и падению. Если вам необходимо притормозить – ни в коем случае не жмите только на передний тормоз. Вы можете слегка «травить» задний или два тормоза одновременно, с небольшим преимуществом на задний. Если вас понесло, отпустите тормоз и будьте готовы выставить ногу.

При выборе маршрута, обратите внимание на угол дороги. Дорога всегда идет под углом от центра к краю. На одних дорогах он больше, на других приемлемый. Ехать по центру дороги, где угол отсутствует – игра в рулетку. Разве что вас сопровождает сзади и спереди камаз. Поэтому избегайте крутых уклонов. На них площадь соприкосновения ваших покрышек будет уменьшена. К этому прибавляется еще и гравитация, которая в этом случае работает против вас.

Если вам необходимо повернуть или дорога поворачивает, то в отличие от сухого асфальта, где вы заваливаете велосипед в направление поворота, сейчас вы стараетесь держать велосипед максимально перпендикулярно. Выглядит и чувствуется оно неестественно, прям как робот, но этим вы сохраняете максимально площадь соприкосновения покрышки с поверхностью. Выбирайте максимально возможный большой радиус поворота.

Держите каденс слегка пониженным. Болтая быстро ногами, вы рискуете потерять контроль над балансом. Не нужно, конечно, ставить «края» — все, что справа. Но если ваш рабочий каденс 90 оборотов в минуту, то 80 будет приемлемым. Хотя, в этом случае, вам самим необходимо подобрать для себя оптимальное количество оборотов. То, на котором контроль велосипеда будет максимальным. Упражнения на улучшения каденса оставьте для работы на станке.

Если вас понесло, например, влево, то вам необходимо выставить влево колено и постараться перенести центр тяжести так же влево. Вам необходимо стабилизировать занос, выровнять велосипед и поставить его на полную покрышку. Если скорость невысокая, то можно выставить правую ногу и попытаться стать. На большой скорости трюк с выставленной ногой не работает.

И еще советы

Держите руль крепко, но не зажимайтесь.  Если вы зажаты, то возникнут перекосы в балансе велосипеда, что непременно приведет к падению. Никто не говорит, что нужно ехать «без рук» или держать руль двумя пальцами. Но шею, плечи и руки не перегружайте.

Если вы нашли километров пять чистого асфальта, а дальше гололед, то просто кружите на чистом участке. 10 км круг – не самый плохой вариант. К тому же, вы будете чередовать езду по ветру и против, что не даст вам ни переохладиться против ветра, и не перегреться по ветру.

Еще одна опасность – это что можете не сами упасть, а вас просто может сбить машина, которую понесло на льду. В таком случае, этого избежать не удастся. Смотри п.1.

Падать, конечно, немного мягче в зимнем экипе, но все равно очень больно

Одевайтесь рационально тепло. Поддерживайте определенный темп и пульс. Если вы оделись слишком тепло или вкручиваете слишком усердно, то вы сильно вспотеете и это ни к чему хорошему в минусовую температуру не приведет. Вам ни в коем случае нельзя будет останавливаться даже на непродолжительное время.

Не крутите рулем. Ушедшее переднее колесо в сторону на льду не даст вам шансов удержать велосипед.

Не вставайте на ноги на льду. Чревато пробуксовкой заднего колеса, наклоном велосипеда в сторону, потерей сцепления и падением.

Не крутите по сторонам головой – смещение центра тяжести и вы поведете в сторону велосипед.

Не совершайте резких движений – все должно быть плавно, slow motion.

Если вы заехали на наледь, неплохим решением может быть не крутить педали, а спокойно ее проехать.

И второй главный совет – если вы не уверены в преодолении какого-либо скользкого участка, спешьтесь и пройдите этот участок пешком. Лучше пусть корона валяется на асфальте, чем вы.

Езда зимой в гололед – тот еще экстрим. Невероятно прокачивает психику, быстроту принятия решений, технику езды на велосипеде, наполняет железом велотрусы спереди (бывает и не железом и сзади). Выехав в гололед на велосипеде не ожидайте звонка от президента с поздравлениями, звания героя и медали. Риски очень велики. Всегда смотри п. 1.

Big Up Urself!!!

 

 

КАК ИЗБЕЖАТЬ ПРОКОЛОВ НА ШОССЕЙНОМ ВЕЛОСИПЕДЕ

Фрум, Берналь или Томас — кто будет педалировать Ineos-машину на Туре

ЭШТОН ЛАМБИ – ГРАВИЙНИК-УНИКАЛ НА ТРЭКЕ

350 комментариев к «Езда на велосипеде в гололёд»

  4. Nice read, I just passed this onto a colleague who was doing a little research on that. And he just bought me lunch since I found it for him smile Thus let me rephrase that: Thank you for lunch! Carmel Lefty Leclair

    Ответить

  5. Howdy! I simply wish to give an enormous thumbs up for the great information you may have here on this post. I will be coming again to your weblog for extra soon. Peggy Juan Rotberg

    Ответить

  7. I am a Sagittarius, and I have read 20,00 Leagues Under The Sea, but I must admit that I preferred 1984. It was just such a good book and really relative even today. Robina Guss Marela

    Ответить

  13. After looking at a handful of the blog articles on your website, I really like your way of writing a blog. I saved as a favorite it to my bookmark website list and will be checking back in the near future. Please visit my website too and let me know how you feel. Britni Ab Lemkul

    Ответить

  16. Hello there. I found your site via Google whilst searching for a similar topic, your website got here up. It appears great. I have bookmarked it in my google bookmarks to visit then. Sarina Ebenezer Orling

    Ответить

  17. These are verycan be verycanare usuallytend to be veryare reallyareparticularly promising in termsconditions ofon the subject ofwhen it comesarrives towhen it comes towith regards toin terms of of your chancesyour odds of of winningattractingtakingsuccessfulwooingsuccessproductiveprofiting. Hendrika Florian Dorette

    Ответить

  18. A person necessarily assist to make critically posts I would state. That is the very first time I frequented your web page and thus far? I surprised with the analysis you made to make this particular submit amazing. Fantastic process! Maurine Lion Ide

    Ответить

  20. Отличный материал, спасибо. Кстати, если ищете честные казино онлайн с быстрой заходите сюда https://chestnie-casino.fun/ . Тут найдете рейтинг казино с быстрыми выплатами.

    Ответить

  21. Неожиданно. А мы себе недавно купили автоматическую помпу для воды на 19 литровый баллон. Заряд держит долго. Можно заряжать даже через павербанк, если розетки нет рядом. Заказывали здесь http://alii.pub/5vsnxl . Дети в восторге! Теперь питьевой режим соблюдает вся семья 🙂

    Ответить

  23. Спасибо большое за предоставленную информацию. Если Вас интересует актуальное зеркало 1хбет переходите по ссылке актуальное зеркало 1хбет. На сайте размещена информация, как найти рабочее зеркало и перейти на сайт БК 1xbet.

    Ответить

  24. Благодарим за предоставление информации. А мы пару сезонов назад открыли для себя новый курорт — Горки Город. Сначала привлекло необычное название, потом нашли Горки Город Сайт и через 3 недели едем туда опять 🙂

    Ответить

  33. Hello would you mind letting me know which hosting company you’re using?

    I’ve loaded your blog in 3 different browsers and I must say this blog loads a lot faster then most.
    Can you suggest a good web hosting provider at a fair price?
    Many thanks, I appreciate it!

    Ответить

  37. קמגרה הוא אחד מתחליפי הויאגרה הנפוצים והאיכותיים ביותר, אשר נמכר בעשרות מיליוני יחידות בכל רחבי העולם. מדובר בתכשיר המטפל בבעיות השגת זקפה אשר מקורן בגורמים שונים, וזאת על ידי הרחבת כלי הדם ובעיקר באזורים הקשורים ליחסי המין. ההרחבה מאפשרת זרימת דם משופרת לאיבר המין, ומכאן להשגת זקפה מלאה וממושכת יותר. fabric token uniswap liquidity pool

    Ответить

  41. I have been browsing on-line more than 3 hours lately, but I never found any fascinating article like yours. It’s pretty worth enough for me. In my view, if all site owners and bloggers made good content material as you did, the net will probably be much more helpful than ever before.

    Ответить

  42. hey there and thank you for your information – I have certainly picked up anything new from right here. I did however expertise some technical issues using this site, since I experienced to reload the site lots of times previous to I could get it to load properly. I had been wondering if your web hosting is OK? Not that I’m complaining, but slow loading instances times will often affect your placement in google and could damage your high quality score if ads and marketing with Adwords. Anyway I am adding this RSS to my e-mail and can look out for a lot more of your respective interesting content. Ensure that you update this again soon..

    Ответить
  43. Уведомление: 2c35ym8cx4yrneru3m
  44. Уведомление: x34w4rwx34wc43wxc4
  45. Уведомление: cwrum349ru349ruso94r

  46. obviously like your website however you have to take a look at the spelling on several of your posts. Several of them are rife with spelling problems and I in finding it very bothersome to inform the truth then again I’ll definitely come back again.

    Ответить

  49. In this great design of things you secure a B+ just for hard work. Where you confused everybody was first in the details. As it is said, details make or break the argument.. And that couldn’t be more correct at this point. Having said that, allow me tell you precisely what did do the job. Your article (parts of it) can be extremely convincing and this is probably why I am making the effort in order to opine. I do not really make it a regular habit of doing that. Next, whilst I can easily notice a jumps in reasoning you come up with, I am not necessarily confident of how you seem to connect your ideas which help to make your final result. For the moment I will yield to your point but trust in the future you actually link your facts better.

    Ответить

  50. hello!,I love your writing very much! proportion we keep in touch more about your article on AOL? I need a specialist on this house to resolve my problem. May be that is you! Having a look forward to look you.

    Ответить

  54. Today, considering the fast chosen lifestyle that everyone leads, credit cards have a big demand throughout the market. Persons out of every area are using the credit card and people who are not using the credit cards have prepared to apply for 1. Thanks for expressing your ideas on credit cards.

    Ответить

  55. I have a Mac and use the latest tab of Firefox. I want the download window to stop popping happening every time i keep taking into account a describe or something. For instance gone i keep a picture i see in firefox, the download window pops up motto what i’ve downloaded and stuff. How attain i get that pop going on window to stop popping in the works everytime i save something to my computer (like a picture) in Firefox? I can’t locate everything in preferences in firefox either. interest HELP!.

    Ответить

  65. I’m really loving the theme/design of your site. Do you ever run into any browser compatibility problems? A number of my blog visitors have complained about my website not working correctly in Explorer but looks great in Firefox. Do you have any tips to help fix this issue?

    Ответить

  116. I’m truly enjoying the design and layout of your site. It’s a very easy on the eyes which makes it much more enjoyable for me to come here and visit more often. Did you hire out a developer to create your theme? Superb work!

    Ответить

  127. Hey very nice web site!! Man .. Beautiful .. Superb .. I’ll bookmark your web site and take the feeds also…I am glad to seek out a lot of useful information right here in the post, we want develop more strategies on this regard, thank you for sharing.

    Ответить

  137. I am extremely impressed with your writing skills as well as with the layout on your weblog. Is this a paid theme or did you modify it yourself? Anyway keep up the nice quality writing, it is rare to see a nice blog like this one these days..

    Ответить

  139. Have you ever considered about adding a little bit more than just your articles? I mean, what you say is fundamental and all. However think about if you added some great images or video clips to give your posts more, «pop»! Your content is excellent but with images and video clips, this blog could certainly be one of the greatest in its niche. Excellent blog!

    Ответить

  140. I think that is one of the so much vital info for me.
    And i’m glad reading your article. However should statement on few basic things, The site taste is great, the articles is truly great :
    D. Good activity, cheers

    Ответить

  142. We stumbled over here coming from a different web address and thought I may as well check things out. I like what I see so now i’m following you. Look forward to finding out about your web page yet again.

    Ответить

  143. Pretty section of content. I just stumbled upon your site and in accession capital to assert that I acquire in fact enjoyed account your blog posts. Any way I’ll be subscribing to your feeds and even I achievement you access consistently quickly.

    Ответить

  147. Good day! I could have sworn I’ve visited this web site before
    but after browsing through some of the posts I realized it’s new to me.
    Anyways, I’m certainly happy I found it and I’ll
    be bookmarking it and checking back frequently!

    Ответить

  150. Hello! I just wanted to ask if you ever have any issues with hackers? My last blog (wordpress) was hacked and I ended up losing months of hard work due to no data backup. Do you have any solutions to stop hackers?

    Ответить

  153. I definitely wanted to write a simple word so as to thank you for those nice secrets you are giving out on this site. My rather long internet research has finally been compensated with extremely good facts to exchange with my family and friends. I ‘d tell you that most of us visitors actually are very much fortunate to dwell in a wonderful community with very many brilliant people with good pointers. I feel quite fortunate to have discovered your entire web page and look forward to some more excellent moments reading here. Thanks a lot once more for all the details.

    Ответить

  154. I’ve been exploring for a little bit for any high-quality articles or blog posts on this kind of house . Exploring in Yahoo I eventually stumbled upon this web site. Studying this information So i am satisfied to show that I have an incredibly good uncanny feeling I discovered just what I needed. I such a lot definitely will make sure to don’t overlook this web site and provides it a look regularly.

    Ответить

  156. I keep listening to the rumor speak about receiving boundless online grant applications so I have been looking around for the top site to get one. Could you tell me please, where could i get some?

    Ответить

  163. Good day! This post could not be written any better! Reading through this post reminds me of my good old room mate! He always kept chatting about this. I will forward this page to him. Fairly certain he will have a good read. Thank you for sharing!

    Ответить

  167. excellent put up, very informative. I ponder why the opposite experts of this sector don’t notice this. You should continue your writing. I am confident, you have a great readers’ base already!

    Ответить

  169. With the whole thing which appears to be developing within this area, many of your perspectives happen to be rather stimulating. Even so, I beg your pardon, because I can not subscribe to your entire idea, all be it stimulating none the less. It appears to everybody that your remarks are generally not totally rationalized and in reality you are generally yourself not even wholly certain of the argument. In any case I did take pleasure in reading it.

    Ответить

  170. An interesting dialogue is value comment. I believe that you should write extra on this subject, it may not be a taboo subject however usually people are not enough to talk on such topics. To the next. Cheers

    Ответить

  173. What i do not understood is if truth be told how you are now not actually a lot more neatly-appreciated than you might be now. You are so intelligent. You know thus considerably in the case of this subject, made me for my part believe it from a lot of various angles. Its like men and women aren’t fascinated except it’s something to accomplish with Girl gaga! Your personal stuffs outstanding. Always take care of it up!

    Ответить

  174. I used to be recommended this website via my cousin. I am not positive whether or not this submit is written via him as no one else know such specific approximately my trouble. You’re wonderful! Thank you!

    Ответить

  177. Hey there just wanted to give you a quick heads up and let you know a few of the pictures aren’t loading properly. I’m not sure why but I think its a linking issue. I’ve tried it in two different browsers and both show the same outcome.

    Ответить

  180. I’ve been exploring for a bit for any high quality articles or weblog posts in this sort of area . Exploring in Yahoo I finally stumbled upon this website. Reading this info So i am happy to exhibit that I have an incredibly just right uncanny feeling I discovered just what I needed. I most surely will make sure to don’t put out of your mind this web site and provides it a look on a relentless basis.

    Ответить

  190. I found your weblog website on google and verify a couple of of your early posts. Continue to maintain up the very good operate. I just additional up your RSS feed to my MSN Information Reader. Seeking forward to reading extra from you in a while!…

    Ответить

  192. Wonderful blog! Do you have any tips for aspiring writers?
    I’m planning to start my own website soon but I’m a little lost on everything.
    Would you propose starting with a free platform like WordPress or go for a paid option? There are
    so many choices out there that I’m totally confused ..
    Any suggestions? Cheers!

    Ответить

  193. Superb blog you have here but I was curious about if you knew of
    any forums that cover the same topics discussed in this article?
    I’d really like to be a part of group where I can get feedback from
    other knowledgeable individuals that share the same
    interest. If you have any suggestions, please let me know.

    Bless you!

    Ответить

  194. My spouse and i got really ecstatic Peter managed to complete his investigations from the ideas he obtained from your very own web site. It is now and again perplexing to simply be giving away steps that many some people may have been selling. And we all do know we now have the blog owner to thank for this. The main illustrations you made, the easy website menu, the relationships you will make it possible to create — it is all unbelievable, and it’s facilitating our son and the family do think this article is thrilling, which is seriously vital. Many thanks for all the pieces!https://www.twitch.tv/activate

    Ответить

  195. With havin so much written content do you ever run into any problems of plagorism or copyright infringement? My website has a lot of exclusive content I’ve either written myself or outsourced but it seems a lot of it is popping it up all over the internet without my permission. Do you know any solutions to help stop content from being ripped off? I’d certainly appreciate it.

    Ответить

  198. Unquestionably believe that which you stated. Your favorite reason seemed to be on the web the simplest thing to be aware of. I say to you, I definitely get irked while people consider worries that they plainly don’t know about. You managed to hit the nail upon the top and defined out the whole thing without having side-effects , people can take a signal. Will likely be back to get more. Thanks

    Ответить

  199. I am extremely impressed with your writing skills as well as with the layout on your blog. Is this a paid theme or did you modify it yourself? Either way keep up the nice quality writing, it’s rare to see a nice blog like this one today..

    Ответить

  201. Thank you for all of the work on this web page. Debby take interest in working on investigation and it’s really obvious why. My partner and i hear all regarding the powerful method you give efficient tips on your blog and recommend response from website visitors on this content then our girl is actually starting to learn a whole lot. Take advantage of the remaining portion of the new year. You are always conducting a good job.

    Ответить

  206. May I simply say what a relief to uncover somebody that really understands what theyre discussing over the internet. You certainly know how to bring a problem to light and make it important. More and more people really need to check this out and understand this side of the story. I was surprised that youre not more popular because you certainly have the gift.

    Ответить

  207. Hiya, I am really glad I’ve found this information. Nowadays bloggers publish only about gossips and web and this is really irritating. A good site with interesting content, this is what I need. Thanks for keeping this website, I will be visiting it. Do you do newsletters? Cant find it.

    Ответить

  220. Having read this I thought it was rather enlightening.
    I appreciate you spending some time and energy to put this informative article together.

    I once again find myself personally spending a significant amount of time
    both reading and leaving comments. But so what, it was still
    worthwhile!

    Ответить

  221. I don’t know if it’s just me or if everybody else encountering
    issues with your blog. It appears as though some of the text
    on your content are running off the screen. Can somebody else please comment and let me know if this is happening to them too?
    This could be a problem with my browser because I’ve had
    this happen previously. Many thanks

    Ответить

  223. Hi are using WordPress for your site platform? I’m new to the blog
    world but I’m trying to get started and create my own.
    Do you require any coding knowledge to make
    your own blog? Any help would be greatly appreciated!

    Ответить

  224. A powerful share, I simply given this onto a colleague who was doing a bit of evaluation on this. And he in actual fact bought me breakfast as a result of I found it for him.. smile. So let me reword that: Thnx for the deal with! However yeah Thnkx for spending the time to debate this, I really feel strongly about it and love reading more on this topic. If attainable, as you grow to be expertise, would you mind updating your blog with extra details? It is extremely helpful for me. Massive thumb up for this weblog publish!

    Ответить

  226. Do you mind if I quote a few of your posts as long as I provide credit and sources back to your
    website? My blog is in the very same area of interest
    as yours and my visitors would certainly benefit from some of the
    information you present here. Please let me know
    if this ok with you. Thank you!

    Ответить

  228. What’s Happening i am new to this, I stumbled upon this I have discovered It absolutely helpful and it has aided me out loads.
    I hope to contribute & help other customers like
    its helped me. Good job.

    Ответить

  232. Hi there, i read your blog occasionally and i own a similar
    one and i was just wondering if you get a lot of spam comments?
    If so how do you prevent it, any plugin or anything you can advise?
    I get so much lately it’s driving me crazy so any support is
    very much appreciated.

    Ответить

  233. Greetings I am so glad I found your webpage, I really found you by error, while
    I was searching on Bing for something else, Anyways I am here now and would just like to say thanks a lot
    for a incredible post and a all round enjoyable blog (I also love the
    theme/design), I don’t have time to look over it all at the moment but I have bookmarked it and also
    added your RSS feeds, so when I have time I will be back to
    read more, Please do keep up the excellent work.

    Ответить

  238. Hello! This is my first comment here so I just wanted
    to give a quick shout out and say I truly enjoy reading through your blog posts.
    Can you recommend any other blogs/websites/forums that go over the same subjects?

    Appreciate it!

    Ответить

  240. Hey, I think your website might be having browser compatibility issues.
    When I look at your blog site in Firefox, it looks fine but when opening in Internet
    Explorer, it has some overlapping. I just wanted to give you a quick heads
    up! Other then that, superb blog!

    Ответить

  241. Thank you for the sensible critique. Me & my neighbor were just preparing to do some research on this. We got a grab a book from our local library but I think I learned more from this post. I’m very glad to see such wonderful info being shared freely out there.

    Ответить

  242. Thank you so much for providing individuals with remarkably brilliant possiblity to read critical reviews from this blog. It is often so ideal and as well , packed with amusement for me and my office acquaintances to visit your blog particularly three times weekly to find out the newest guides you have. And lastly, I am just at all times motivated with the terrific things served by you. Certain 2 ideas on this page are indeed the most effective we’ve ever had.

    Ответить

  243. I will right away seize your rss feed as I can not
    find your e-mail subscription hyperlink or newsletter service.
    Do you have any? Please permit me recognise in order that I could subscribe.
    Thanks.

    Ответить

  245. I don’t even know how I ended up here, but I thought this
    post was great. I don’t know who you are but definitely you are going to a famous
    blogger if you aren’t already 😉 Cheers!

    Ответить

  248. I’m truly enjoying the design and layout of your blog. It’s a very easy on the eyes which makes it much more enjoyable for me to come here and visit more often. Did you hire out a developer to create your theme? Outstanding work!

    Ответить

  249. We absolutely love your blog and find almost all of your post’s to be exactly I’m looking for. Does one offer guest writers to write content available for you? I wouldn’t mind producing a post or elaborating on a lot of the subjects you write regarding here. Again, awesome website!

    Ответить

  251. Hmm it looks like your site ate my first comment (it was super long) so I guess I’ll just sum it up what I wrote and say, I’m thoroughly enjoying your blog. I as well am an aspiring blog blogger but I’m still new to the whole thing. Do you have any tips for beginner blog writers? I’d really appreciate it.

    Ответить

  255. What i don’t understood is in truth how you are not really much more smartly-liked than you might be
    right now. You are very intelligent. You realize thus
    significantly in terms of this topic, made me individually consider it
    from numerous various angles. Its like women and men are not involved unless it is something to accomplish with Lady gaga!

    Your own stuffs outstanding. Always care for it up!

    Ответить

  257. Someone necessarily lend a hand to make significantly posts I’d state.
    This is the very first time I frequented your
    website page and so far? I amazed with the research
    you made to make this particular post incredible. Fantastic job!

    Ответить

  258. Thank you for another informative blog. The place else may I get that type of information written in such an ideal approach? I have a undertaking that I am simply now working on, and I’ve been on the glance out for such information.

    Ответить

  259. I think this is one of the most vital info for me. And i am glad reading your article. But want to remark on some general things, The web site style is wonderful, the articles is really great : D. Good job, cheers

    Ответить

  260. Heya! I’m at work surfing around your blog from my new iphone!
    Just wanted to say I love reading your blog and look forward to all your posts!
    Keep up the superb work!

    Ответить

  262. Hey would you mind sharing which blog platform you’re using?
    I’m planning to start my own blog soon but I’m having a tough time selecting between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal.
    The reason I ask is because your design seems different then most blogs and I’m looking for something
    unique. P.S Apologies for being off-topic but I
    had to ask!

    Ответить

  264. Hmm it seems like your website ate my first comment (it was super long)
    so I guess I’ll just sum it up what I submitted and say, I’m thoroughly enjoying your blog.
    I as well am an aspiring blog blogger but I’m still new to the whole
    thing. Do you have any helpful hints for first-time blog writers?
    I’d certainly appreciate it.

    Ответить

  265. Just wish to say your article is as surprising. The clearness on your put up is simply cool and that i can suppose you’re a professional on this subject.
    Fine together with your permission allow me to grab your
    feed to keep up to date with forthcoming post. Thank you one million and please continue the rewarding work.

    Ответить

  268. Greetings from Idaho! I’m bored to tears at work so I decided
    to browse your website on my iphone during lunch break.
    I really like the info you provide here and can’t wait
    to take a look when I get home. I’m surprised at how
    fast your blog loaded on my mobile .. I’m not even using WIFI, just 3G ..

    Anyways, great blog!

    Ответить

  269. Hi, I do think this is an excellent blog. I stumbledupon it ;
    ) I will come back yet again since I book marked
    it. Money and freedom is the greatest way to change, may you be
    rich and continue to help other people.

    Ответить

  273. I don’t know if it’s just me or if perhaps everybody
    else experiencing issues with your website. It appears as if some of the written text on your posts are running off the screen. Can somebody else please
    provide feedback and let me know if this is happening to them as well?
    This might be a problem with my web browser because I’ve had this happen before.
    Thanks

    Ответить

  274. Hey There. I discovered your weblog the usage of msn. This is a really neatly written article.
    I will be sure to bookmark it and come back to read more of your helpful info.
    Thank you for the post. I will certainly return.

    Ответить

  275. You actually make it seem so easy with your presentation but I find this topic to be actually
    something which I think I would never understand.
    It seems too complicated and extremely broad
    for me. I am looking forward for your next post, I will try to get the
    hang of it!

    Ответить

  278. Hi, Neat post. There is a problem with your web site in internet explorer, might test
    this? IE still is the market leader and a good part of other folks will omit your magnificent
    writing due to this problem.

    Ответить

  281. hey there and thank you to your info – I’ve certainly picked up something new from right here. I did then again expertise some technical points using this web site, since I experienced to reload the website a lot of occasions prior to I may get it to load properly. I have been pondering in case your web host is OK? Now not that I am complaining, but sluggish loading instances times will very frequently affect your placement in google and can damage your high-quality ranking if ads and ***********|advertising|advertising|advertising and *********** with Adwords. Well I’m adding this RSS to my email and can glance out for a lot extra of your respective interesting content. Ensure that you replace this once more very soon..

    Ответить

  283. I do enjoy the way you have presented this particular situation and it does supply us a lot of fodder for consideration. Nonetheless, because of everything that I have witnessed, I really wish as the opinions pack on that individuals remain on issue and in no way embark on a tirade regarding some other news of the day. Yet, thank you for this fantastic piece and whilst I can not necessarily go along with it in totality, I value your perspective.

    Ответить

  286. Hello there! This article couldn’t be written any
    better! Looking through this post reminds me of my previous roommate!
    He continually kept preaching about this. I’ll send this post to him.
    Pretty sure he’s going to have a great read.
    Thanks for sharing!

    Ответить

  287. You really make it seem so easy with your presentation but I find this topic to be really something which I think I would never understand. It seems too complex and extremely broad for me. I’m looking forward for your next post, I’ll try to get the hang of it!

    Ответить

  289. Thank you for sharing superb informations. Your site is so cool. I’m impressed by the details that you have on this website. It reveals how nicely you understand this subject. Bookmarked this website page, will come back for extra articles. You, my pal, ROCK! I found just the info I already searched everywhere and simply couldn’t come across. What an ideal web site.

    Ответить

  292. hello!,I like your writing so so much! percentage we be in contact more about your article on AOL? I require a specialist in this house to solve my problem. May be that’s you! Having a look ahead to see you.

    Ответить

  302. My brother suggested I may like this web site. He was once entirely right. This put up actually made my day. You cann’t consider simply how a lot time I had spent for this information! Thanks!

    Ответить

  303. Can I simply say what a relief to find someone who truly knows what theyre speaking about on the internet. You definitely know methods to carry a difficulty to light and make it important. More individuals need to learn this and perceive this facet of the story. I cant consider youre no more standard since you definitely have the gift.

    Ответить

  310. I’ve been exploring for a little for any high quality articles or blog posts in this kind of house . Exploring in Yahoo I at last stumbled upon this site. Reading this information So i’m glad to express that I’ve an incredibly excellent uncanny feeling I came upon exactly what I needed. I most no doubt will make certain to do not disregard this site and provides it a look on a constant basis.

    Ответить

  313. Very nice post. I just stumbled upon your weblog and wanted to say that I’ve truly enjoyed surfing around your blog posts.

    After all I will be subscribing to your rss feed and I hope you write again soon!

    Ответить

  314. Woah! I’m really enjoying the template/theme of this site.
    It’s simple, yet effective. A lot of times it’s tough to get
    that «perfect balance» between user friendliness and visual appeal.
    I must say that you’ve done a fantastic job with this.
    Additionally, the blog loads super quick for me on Chrome.
    Outstanding Blog!

    Ответить

  318. There are actually quite a lot of particulars like that to take into consideration. That could be a great level to convey up. I offer the thoughts above as general inspiration but clearly there are questions just like the one you carry up where a very powerful thing will probably be working in sincere good faith. I don?t know if finest practices have emerged round things like that, but I am certain that your job is clearly recognized as a good game. Both boys and girls feel the affect of just a second’s pleasure, for the rest of their lives.

    Ответить

  322. Greetings! I’ve been following your web site for some time now and finally got the bravery
    to go ahead and give you a shout out from Huffman Texas!
    Just wanted to mention keep up the fantastic job!

    Ответить

  323. you are in reality a excellent webmaster. The web site loading
    pace is incredible. It seems that you are doing any distinctive trick.
    In addition, The contents are masterpiece. you’ve performed a excellent process on this matter!

    Ответить

  325. I got this site from my friend who shared with me about this
    web page and at the moment this time I am browsing this
    site and reading very informative articles or reviews
    at this time.

    Ответить

  330. I will right away grab your rss feed as I can not find your email subscription link or e-newsletter service.
    Do you’ve any? Please permit me understand so that I could subscribe.
    Thanks.

    Ответить

  335. Somebody essentially lend a hand to make critically posts I’d state.
    This is the first time I frequented your website page and thus far?

    I surprised with the analysis you made to create this particular publish amazing.
    Fantastic job!

    Ответить

  336. Howdy! I know this is kinda off topic nevertheless I’d figured I’d ask.
    Would you be interested in trading links or maybe
    guest writing a blog post or vice-versa? My website addresses a lot of the same subjects as yours and I think we could greatly benefit from each other.
    If you are interested feel free to send me an email.
    I look forward to hearing from you! Terrific blog by the way!

    Ответить

  337. I’ve been surfing online more than 3 hours today, yet I never found any interesting article like yours.
    It is pretty worth enough for me. Personally,
    if all site owners and bloggers made good content as you did, the net
    will be a lot more useful than ever before.

    Ответить

  339. شرکت سبک کاران آذین صنعت
    طراحی و ساخت انواع سوله های سبک و سنگین
    تهیه و فروش انواع لوله های صنعتی و ساختمانی، طراحی و ساخت انواع سوله های سبک خرپایی
    با مقاطع لوله ای

    Ответить

  347. فلوکستین در واقع نوعی داروی
    ضد افسردگی است. این دارو از مهارکننده های انتخابی باز جذب سرتونین در بدن
    به حساب می آید. معمولا از فلوکستین در
    درمان افسردگی، پنیک اتک، پرخوری عصبی و یا حتی سندروم پس از قاعدگی (PMS) استفاده می شود.

    پروزاک یا همان فلوکستین اولین بار در
    سال 1988 در ایالات متحده ظاهر شد و به
    یکی از داروهای ضد افسردگی که به طور گسترده در این کشور تجویز می شد تبدیل شد.
    اگرچه داروهای جدیدتری مانند سرترالین و سیتالوپرام اکنون در دسترس
    هستند اما این دارو همچنان در بین
    افراد در معرض اختلالات و تنش های روحی بسیار محبوب است.

    فلوکستین دارویی تجویزی است. به شکل‌های کپسول، کپسول با تأخیر در انتشار، قرص و محلول در بازار موجود است.
    همه اشکال از طریق بلع مصرف
    می‌شوند. (کپسول تأخیر در انتشار در بدن شما کندتر منتشر می‌شود.) کپسول خوراکی فلوکستین به صورت داروهای
    با نام تجاری Prozac و Prozac Weekly نیز موجود است.
    به عنوان داروی عمومی‌نیز در
    بازار موجود است. داروهای عمومی‌معمولاً قیمت کمتری نسبت به
    نسخه‌های مارک دار دارند.

    My blog post … فلوکستین

    Ответить

  348. Hello! I know this is kinda off topic but I was wondering which blog platform are you using for this site?
    I’m getting tired of WordPress because I’ve had issues with hackers and I’m looking
    at alternatives for another platform. I would be awesome if you could point me in the direction of a good platform.

    Ответить

  350. Simply want to say your article is as astonishing. The clarity on your
    post is just nice and i could assume you’re knowledgeable
    on this subject. Well together with your permission let
    me to snatch your feed to stay up to date with impending post.
    Thanks one million and please carry on the enjoyable
    work.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх