Треную онлайн

Треную дистанційно, тобто онлайн. Індивідуально. Біг, вело. Можна і біг, і вело разом.

Відбувається все просто. Складаю раз на тиждень план. Він може коригуватися впродовж тижня в залежності від реакції вашого організму на навантаження, побуту (раптове відрядження, маленька дитина всю ніч не спав та ін.). А також інших форс-мажорів, як хвороба, травма, теща гостює:) та інше. При необхідності, записую завдання по ОФП на відео. У процесі підготовки ви задаєте питання, які вас цікавлять, і я на них відповідаю.

Також проводжу індивідуальні тренування на вело – виїжджаю разом з вами, навчаю базовим навичкам, коректую техніку педалювання, ваше положення на велосипеді (НЕ байкфіт).

Вартість варіюється в залежності від завдань. Пишіть: rosstrainingon@gmail.com

Back to top