Перший кілометр розпочинається на вул. Володимирській. По бруківці. Половина його бігтиметься в «натяг», друга вже легше – вниз. Ви сповнені сил і стопи працюють максимально ефективно, незважаючи на твердість і нерівність дороги.
Марафон – дистанція довга і під час її подолання може статися будь що. Звичайно, передбачити все неможливо, але знати основні аспекти необхідно. Це перша стаття з порадами для марафонців, щоб…
Перший кілометр розпочинається на вул. Володимирській. По бруківці. Половина його бігтиметься в «натяг», друга вже легше – вниз. Ви сповнені сил і стопи працюють максимально ефективно, незважаючи на твердість і нерівність дороги.